鸡蛋和“它”是绝配,女性良药,缓解痛经,月经不调者要多吃!

2019-04-03 豆果美食 豆果美食

益母草对于我们来说,都不会陌生,一般月经不调的女性都会选择益母草来调经,效果特别好。


益母草善于活血祛瘀,是妇科常用的药物,对于月经失调、改善闭经有好疗效,还含有硒和锰等元素,可以抗氧化、防衰老 ,是女性的良药。


一般在家,都拿来与鸡蛋同煮,简单易做,每周喝一点,气色好,有光泽。


by  美姐姐的小资生活


食材清单

鸡蛋 | 3颗    

桑寄生 | 50g    

                     益母草 | 50克

      红糖 | 适量        


烹饪步骤

步骤1

鸡蛋冷水下锅,滴入几滴醋,这样不容易破裂,大概七八分钟就ok了,还可以加些红枣百合~


步骤2

买回来的益母草和桑寄生用清水过一下灰尘,装入纱布内,绑紧。


步骤3


把煮熟的鸡蛋,包好的药包,洗好的红枣放入清水锅内大火煮滚改小火煲半小时左右,加适量红糖。


步骤4

炖好之后,在焖两分钟就可以喝啦~


小贴士

炖汤时可加些红枣百合~


 内调大于外敷, 大部分的人都有痛经而且多最好就是在月经前的一个星期吃,也可以连续吃半个月以上 ,就能得到一些改善~


下载豆果美食App,100万食谱随时查,2000万美食爱好者在线分享生活,课堂在线学习,商城严选好货......

更多详情:请下载豆果美食查看~


“阅读原文”

在豆果美食App,开启你的美味生活

声明:该文观点仅代表作者本人,版权归原作/译者所有,文内系信息发布平台,根据网民提交的公众账号由系统自动抓取内容,文内仅提供信息存储空间服务,如文章内容侵犯了你的权利,请邮件联系我们删除。