3个月逆袭上北大:真正的聪明人,都有这个好习惯

2018-12-04 十点读书 十点读书

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记忆力好,究竟是一种怎样的体验?


有一回,我在网上翻到很有意思的帖子,是这么回答的:


高一的时候,就已经学会了高二、高三的课程。


大学英语课新学的单词,刚下课就全部记下来了


就像“人体录像机”几年前发生了什么事,每个细节都能描述得清清楚楚。



额,和这些记忆力强的人比起来,普通人就有些尴尬了。


上周刚看的新书,别人问你内容,你却说都忘了


考试的时候,明明知道答案是书中的某个知识点,可就是怎么也想不起来


朋友陪你参加证书考试,准备3个月的她,秒杀了准备1年的你......


不但如此。


年纪越大,记忆越差,学习新事物的效率越来越低…在生活和工作中,往往会错失很多机会。



难道普通人只能默默看着:那些记忆力好的人如鱼得水,自己却一筹莫展吗?


不是的。


记忆力不是天生,普通人也能养成。


我就是一个活生生的例子,因为记忆力的提升,改变了后半生的命运。


不仅成功考上了北京大学的医学博士,还前往密歇根大学做访问学者。


但其实从小,我就是班里最勤奋的“笨学生”,我永远都不会忘记,儿时的噩梦:


“你怎么还在做这一题,我都跟你讲了多少遍了,怎么还是不会做?你上课到底有没有带耳朵!”


齐刷刷的目光打向我,我呆住了。脸红到耳朵根儿,所有的委屈和羞愧,只能忍着眼泪往肚里淌。




没有学习天分的我,只能更加“努力”。


每天只睡五、六个小时,一本书反反复复背好几遍。当舍友还在睡梦中时,我起大早跑到操场上,就着路灯的微光背单词......争分夺秒。


可高考成绩单下来的那一刻,我彻底绝望了。


二本。


无数个辗转难眠的夜里,我总在怀疑:为什么“勤能补拙”不起作用?


从普通学渣到超级学霸

高效记忆方法让我逆袭北大


刚到大学时,我更是找不到方向,整天在图书馆里,漫无目的地徘徊。


直到在书架上翻到钱钟书的故事。


很多人知道钱钟书是文学巨匠,却少有人了解,他的记忆力也是出奇地好,被好友称为“移动的图书馆”。


一开始我只是以为大师是天生记忆力好,但知道结果后的我,却大吃一惊:


钱钟书在英国牛津大学留学时,曾经苦练了很长时间,学习了一整套记忆系统和笔记系统。凡是他读过的书,一定过目不忘,做研究都不用查资料。


在他去世后,妻子杨绛还将他的笔记,全部捐赠给了清华大学,学霸们纷纷去研究学习。


我恍然大悟:原来提升记忆真的有方法!



打开了新世界的大门后,我明白记忆的关键在于输入和内化读书-笔记-记忆-输出”,每个环节都缺一不可。


但国内对这方面的研究实在太少,相关专业老师更是几乎没有。 


而在美国的很多学校,类似的研究方法其实已经非常普及了。于是我转变战术,开始研究西方先进的记忆成果。


整整6个月,我翻遍了几乎所有跟记忆相关的书籍,最后终于打造了一套关于学习的科学记忆系统


论语式阅读:仅仅半天,就能吸收别人1周的知识量;


科学笔记法:所有听过的课,读过的书,一定学过就学会;


漏斗式记忆:任何知识都能在脑中清晰记忆,想忘也忘不了;


卡片式输出:表达时比别人更有逻辑,演讲、写作能力都大幅提升。


掌握了这套科学记忆系统后,我终于从“低品质努力”中解放了出来。


后面发生的事情,甚至连我自己都觉得难以置信:


我报考北京大学,仅仅复习了3个月,就以超过分数线40分的成绩被录取。


▲杨洋(右)博士毕业照


毕业后,不仅免试攻读北大的博士研究生,还从一众学霸中脱颖而出,成为密歇根大学的访问学者。


▲杨洋在密歇根大学


博士还没毕业,我就成功入职北京大学附属医院,还担任了北大的讲师。



我还发现,北大的同学们,并非个个都是智商超群。


从来没有什么天生的学霸。所谓的聪明人,只不过是学会了“聪明的方法”——记忆力。


我们每个平凡人,都有把握自己命运的机会,最重要的是,如何找到那扇门。


从宝妈到财务总监

三个月拿下注册会计师证书

无数人通过记忆法,实现人生进阶


记忆好的人,只需要轻松地准备一下,就能收获不错的结果;但没有方法的人,纵然使出全身力气,却还是碌碌无为。


静涵曾经就特别迷茫,虽然已经是一位3岁孩子的妈妈,但她在职场上依然有自己的追求,希望考到美国注册会计师的证书


她非常地努力,每天趁孩子还没睡醒,她赶紧提前起床进行复习。但是时间还是太少了,她每天连1个小时的时间也找不出。


考试失败3次后,她近乎绝望:“会不会我最适合的职业,只是做一名家庭主妇?


我说:“如果你不改变自己的记忆方式,这就是唯一的可能了。



之后她用我教她的Anki记忆方法,高效利用起了每天的“碎片时间”。


公车上、午饭时,每天抽出12个10分钟,效果比120分钟的整块时间更好。


仅仅6个月,不仅她的家人,连她自己都没想到,她竟然成功考下美国注册管理会计师。


而其他普通人,可能用1年时间都无法实现。


如今的她已经被提拔为公司财务负责人薪资整整翻了2倍



还有我朋友的孩子蓝蓝,大学毕业前毅然决然地加入考研大军。


他非常努力地复习,把专业课书籍前后背了至少三遍,可很多知识点还是不理解,考研最终以失败告终。


后来我教他使用一些工具去做笔记,比如Q&A式笔记学习,自己成为自己的出题人,再刁钻的问题也不怕。


用对了方法,他的学习也更有劲头了,内心里自己偷偷定下了新的目标。


1年后,成功被清华大学录取。


好的记忆方法,真的可以改变一个人的命运。


杨洋和他的学员们


没有人天生就是失败者

只不过是你不懂得记忆罢了


太多人,从学生时代起就是普通学生;工作后,也只能是普通职员,很少再有上升空间。

 

所以很多时候,我们会特别羡慕那些聪明人,他们不仅从小学习好,工作后在职场上也特别顺利,一切看起来都那么轻而易举。

 

但其实,聪明不是天生,聪明可以养成。

 

最重要的是掌握“变聪明”的方法,无论职场上,还是学习中,都能实现高效记忆。


我是杨洋,一个终身学习者、高效记忆专家。这一次,我来到十点课堂,将经过万人验证的科学记忆系统带给大家。


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