心烦的时候做这3件事,你就不累了

2018-12-04 十点读书 十点读书


小七有一个老朋友,生活状态是我特别羡慕的那种,每天在朋友圈晒的都是读的书、写的字、画的画……


两周前跟她见面,她看起来是那么从容优雅,笑容里都能看出来一幅岁月静好的模样。



相比之下,自己每天早出晚归,上班下班都是“匆匆忙忙,慌慌张张”,心越来越浮躁,好像一直在赶路中,根本没时间沉下心来做点让自己沉淀和安静的事。


同样是上班族,人家的心境怎么就跟我那么不同。


聊天中,她分享了自己从容生活的一个小秘诀——练字。


“练字真是一件很神奇的事,它能让你瞬间静下心来,忘掉生活里的那些烦心事,其实也不太费时间,每天10分钟足够了。”


说着,她推荐了一套字帖给我。她说,这是一套能练字、涂色,还能写信的字帖,心烦的时候做这三件事,心就不累了。


《落笔心安》共5册

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这字帖颜值也太高了吧,这真是我见过最好看的字帖了,我这个最讨厌写字的人,竟然因为这颜值开始了练字的尝试。



以前总觉得练字是一件特别严肃枯燥的事,也觉得练好字很难。


可是拿到这本字帖后,却突然觉得练字是一件很有趣和亲切的事。它不像传统字帖那样黑白单调,而是有很多精美的图片,而且不同场景有不同的练习形式,设计特别贴心。



字帖临摹部分是精选的美文名篇和诗句,边练字还能边阅读,不失为一种雅致的享受。用了赠送的褪色笔芯,还重复书写,真的很贴心。


更重要的是,它不仅能练字,还能涂色,我自己特别喜欢这个部分,每次一涂色就会忘记了时间,感到十分放松,比单纯的练字更加丰富和有趣。



尝试了几天后,我就爱上了它。突然发现,写字,能让我们在压力山大的生活中学会控制情绪,回归本心。


哪怕加班到十点,回到家洗完澡,坐下来写10分钟,就觉得身心舒畅,可以美美地睡一个觉。


今天,小七特地把它也推荐给你们,在这个繁忙的社会中,让我们从写字开始修炼身心,做个优雅从容的人。



《落笔心安字帖》每套5册

3色可选(内文一样)

十点六周年 赠无门槛券10元

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这套字帖一共包含了5本,涵盖了4个不同场景的练习,有白天工作闲暇之时的能量本,也有晚上睡前的涂色本,更有周末写信和阅读的信纸。


多场景的内容设计,让写字成为一种享受。


《舒写》日间能量本



这是一本适合在工作闲暇之余练习的字帖。


每一页一句名言,读起来满满的正能量,既能放松又能给自己打气,页面上有黑色和红色两种临摹字体,同时留有空白可以自由练习。



每页底部是工作备忘录,练字之余也可以做备忘和笔记。




我现在一般是把日间能量本放在办公室里,中午午休前就拿出来练十几分钟。


一边听听音乐,一边练字,顺便整理一下一天的工作思路,整个人从容了很多,工作效率都提高了!


《乐途》晚安涂色字帖


这一本就是我最爱的涂色字帖,每晚练完字还可以用彩色铅笔涂涂色。有人说,涂色是成年人最好的放松方式,我觉得真是太对了。



大师级插画线稿,图案非常美,可以让我们自由地涂上自己喜欢的色彩,每天的心情不同,色彩也会随之变化。



涂色的时候,会觉得整个人十分专注,容易进入冥想的状态,仿佛忘掉了一切烦心事,全身心地享受其中,特别享受~



与日间能量本不同,晚安涂色帖的临摹部分是名家散文和一些优美的诗句,例如季羡林的《听雨》,海子的《醉卧故乡》、沈复的《浮生六记》等。


昨晚我正好写到海子的《醉卧故乡》,边临摹边品味这些经典的诗句,真是百读不厌~



晚安心情,今宵雅趣,这些文字的心境渲染着睡前的心境,真的恰到好处~


《佳音》周末告白书


这是最特殊的一册,红色信封里是三种底色的彩印信纸,精选了名家书信,以书信的格式呈现,分为亲情、爱情、友情三个主题。


以信传情,见字如晤,书写之中感悟这种最原始又最真挚的情感表达。



佳音中所有的文章,都有音频同步,关注“有礼有节微杂志”公众号,回复“佳音”,便可以边写边听。



上周末正好写到了沈从文给张兆和的情书,想起当年青涩时光里的情书,感觉到了心头暖暖的。


戳此音频,内容抢先听↓↓↓


想想以前,人与人之间的情感往来常常会通过信件传递,每次寄出去时,都是怀着盼望紧张的心情,等待对方的来信。


如今,信息交流越来越方便的我们,似乎已经丢失了这份浓情和憧憬。我临摹着字帖,读到《傅雷家书》,我竟不自觉拿空白纸写了一封信给父亲,写了好多好多话。


此时,你心里一定也有想感恩的人,写一封信,给最爱的人寄去吧。



《落笔心安字帖》每套5册

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《留白》自由练习册


这是一本最自由的字帖了,空白的复古信纸,共有3种纹样底色,横栏、竖栏、方格纸,任意选择一种自己最喜欢的方式,感受写字的自由和愉悦。



设计上专门采用了可撕的缝合方式,可以随时撕下来当信纸使用。


关于这个设计,之前很多用户误解为是开胶了,实际上是专门设计的,方便随时撕下来哦。



为生活留白,给自己自由呼吸的空间,也是一种大智慧。



套装中还有一本《产品别册》,详细介绍了每一本字帖的使用指南,更有执笔方法、基本笔画的介绍,对于初次练字的小白来说,这本书也算是一个启蒙老师了。



写字,是中国文化传承千年的一种仪式感。


孩子练字,是学习传统文化知识;成人练字,是在繁忙之余享受心灵的歇息;长辈练字,则是日常消遣中一份安心的陪伴。



有了褪色笔芯,字帖可以重复练习,这份享受将恒久陪伴你,让全家在传统文化美的熏陶中,落笔心安。


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心烦意乱的时候,就写字吧,文字能让你很快静下来;没有勇气的时候,也写字吧,书写自带力量。


想对家人、爱人表达爱意,也写字给他们吧,手写文字的温暖是机器永远无法替代的。


小七说

 


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